Actividad Física

http://www.who.int/dietphysicalactivity/pa/es/

Se considera actividad física cualquier movimiento de los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.
Aquí daremos una breve explicación del concepto de actividad física, el cual no se debe confundir con ejercicio. este último es una variedad de actividad física y es diferente porque se realiza repetitivamente y de una manera más estructurada y planificada con el objetivo de mejorar o mantener uno o más componentes de la aptitud física. La actividad física también abarca otras actividades que exijan movimiento corporal como los momentos de juego, trabajo, tareas domésticas y actividades recreativas.

Referencia.
Organización Mundial de la Salud (OMS)
http://www.who.int/dietphysicalactivity/pa/es/